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Sognate
già la montagna?
ALLENATEVI IN CITTA'!
Per preparare al meglio il vostro fisico alla stagione invernale,
da un punto di vista estetico ed a quello della condizione
atletica, programmate fin d'ora il vostro allenamento indoor.
Rimettersi in forma per gli sport invernali non vuol dire
semplicemente prepararsi al gesto atletico specifico della
vostra specialità preferita. Qualunque sia la vostra attività
del cuore, dalle escursioni a piedi alle discese con gli
sci, è evidente che vi divertirete molto di più se siete
in gran forma, specie se avete intenzione di provare nuove
attività. Vi serve, in altre parole, una solida base di
fitness.
Questo si traduce in forza muscolare, resistenza cardiovascolare,
agilità, equilibrio, flessibilità e potenza, e non del tipo
che si sviluppa normalmente facendo sempre le stesse cose
in palestra. Ecco perché ci vuole un programma d'allenamento
come NaturalGym System.
Un vero e proprio programma d'allenamento globale, ottimo
sia per lo sviluppo della resistenza (lavoro cardio) sia
per lo sviluppo muscolare, con intensità e carico di lavoro
modulabile (blando, medio o alto) secondo le necessità e
le possibilità individuali (anche in classi miste).
NGS è l'unico metodo d'allenamento completo, pratico e naturale,
adatto anche agli atleti più esigenti poiché sviluppa tutte
le capacità fisiche (condizionali e coordinative) indispensabili
in ogni pratica sportiva e a tutti quanti necessitino di
un programma di total body conditioning.
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